LA IMAGEN CORPORAL.

¿ Estás contento con el cuerpo en el que vives? ¿O te gustaría vivir en algún otro?

¿Hay aspectos de tu apariencia física que realmente odies?

¿ Pasas mucho tiempo preocupándote por tu aspecto?

¿ Se interponen tus sentimientos sobre tu aspecto en la forma en la que te diviertes en tu vida diaria?

¿ Estos sentimientos afectan a tu autoestima?

¿ Gastas mucho tiempo, esfuerzo y  dinero en “reparar” tu aspecto o alcanzar la perfección física?

¿ Estás considerando la cirugía estética?

Todas estas preguntas son sobre tu imagen corporal. La imagen corporal no se refiere a cómo pareces realmente. Se refiere a las relaciones personales con tu cuerpo- especialmente tus creencias, percepciones, sentimientos y acciones que se refieren a tu apariencia física.

 Estudios avalados científicamente han comprobado que tener una imagen corporal positiva está asociado a una mayor autoestima y, por tanto, un gozar de bienestar psicológico.

Las preocupaciones sobre el peso constituyen la queja primaria de las personas con una imagen corporal negativa. Algunas investigaciones sugieren que casi la mitad de las mujeres adultas y una cuarta parte de los hombres adultos están haciendo dieta para perder peso. Para muchas personas hacer dieta es una forma de vida pero...


¿ Es el deseo de alcanzar un estado de salud y bienestar físico? o, ¿ es el deseo por atraer socialmente y la "fobia a la grasa" ( miedo a que si pesas más del ideal marcado, será un fracaso social) el motor de tu comportamiento?







Actualmente, seguimos trabajando en la página web que estará lista próximamente. En ella, podrás encontrar PROGRAMAS orientados a la mejora de diversos aspectos de tu vida, entre ellos LA IMAGEN CORPORAL.


Desde TuComportamiento promovemos una calidad de vida óptima apostando por tu bienestar psicológico.

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