Dudas frecuentes antes de acudir al psicólogo

Es común tener dudas e inseguridades antes de acudir al psicólogo. En ocasiones hay un desconocimiento sobre cuál es la función del psicólogo y sobre cómo se realiza el tratamiento.

A continuación les presentaremos algunas dudas que se dan con más frecuencia antes de acudir a consulta, en nuestra página web www.tucomportamiento.es podrás encontrar más preguntas que pueden surgirte.

¿Qué es un tratamiento psicológico?

Un tratamiento psicológico es una intervención profesional, basada en técnicas psicológicas. Se busca eliminar el sufrimiento de otra persona o enseñarle las habilidades adecuadas para hacer frente a los diversos problemas de la vida cotidiana.

Un tratamiento psicológico implica, entre otras cosas, escuchar con atención lo que el paciente tiene que decir y buscar qué aspectos personales, sociales, familiares, etc., son responsables del problema. También supone informar al paciente sobre cómo puede resolver los problemas planteados y emplear técnicas psicológicas específicas.

¿Es confidencial?

Uno de los deberes del ejercicio profesional es la confidencialidad de la relación entre paciente y profesional. La confidencialidad consiste en no difundir los datos del paciente en público o transmitirlos a terceros, sin el consentimiento del interesado.

¿Es normal tener vergüenza por ir al psicólogo?

Es muy habitual. La mayoría de personas evitan ir al psicólogo a pesar de necesitarlo, ya que aún hay muchos prejuicios sociales. Aún está mal visto ir al psicólogo y mucha gente no explica que acude. En las primeras sesiones muchas personas están nerviosas porque sienten vergüenza por los motivos de consulta y por no ser capaces de resolverlos.

¿Cómo son las sesiones?

Las sesiones tienen una duración de una hora aprox. y se realizan en un ambiente tranquilo y relajado. Las sesiones iniciales consisten en recoger información del paciente en todas sus áreas (situación familiar, situación laboral, apoyo social, sueño, alimentación…) para conseguir una comprensión total de la problemática; y las sesiones siguientes consisten por una parte, en la expresión de todos los sentimientos, experiencias, pensamientos, preocupaciones… de la persona y su abordaje emocional y por otra parte, en la adquisición de unas pautas, recursos y estrategias que ayudarán a afrontar los problemas en el día a día.

Si tus dudas no han quedado resueltas, puedes escribirnos a info@tucomportamiento.es o siempre puedes acudir a consulta, la primera sesión es gratuita. En TuComportamiento queremos que cuentes con toda la información y se genere  un entorno de confianza para favorecer la eficacia del tratamiento.

Póngase en contacto a través de la web www.tucomportamiento.es o vía telefónica:

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