Miedo fóbico.

El miedo es una experiencia muy común para los seres humanos, y se trata, además, de una experiencia que tiene un importante valor adaptativo para la supervivencia de la especie. Normalmente cuando hablamos de miedo adaptativo nos referimos a un conjunto de sensaciones que se ponen en marcha como respuesta normal ante peligros reales ( Marks, 1987). Sin embargo, cuando estas sensaciones se experimentan en situaciones que no suponen una amenaza real nos encontramos ante un miedo que no es adaptativo. El término " fobia" se utiliza para describir este tipo de reacciones de miedos no deseables.

Las fobias son uno de los trastornos más frecuentes en la población en general. A simple vista puede parecer que las fobias son un tipo de trastorno identificable. Sin embargo, existen algunas dificultades a la hora de delimitar las características y de fijar los límites. En relación a ello, existe un acuerdo más o menos generalizado a la hora de señalar una serie de características indicativas de una reacción de miedo fóbico:

1. Es desproporcionado con respecto a las exigencias de la situación.
2. No puede ser explicada o razonada por parte del individuo.
3. Está mas allá del control voluntario.
4. Lleva a la evitación de la situación temida.
5. Persiste a lo largo del tiempo.
6. Es desadaptativa.
7. No es específica de una fase o edad determinada.

Además de lo anteriormente señalado, una reacción de miedo fóbico se caracteriza, frente a otros trastornos de ansiedad, por desencadenarse ante la presencia o anticipación de un estímulo o situación concreta, y el contacto o la anticipación con la situación temida desencadena un patrón típico de reacciones fisiológicas, cognitivas y motóricas ( Lang, 1968).

Hasta la fecha, las fobias que cuentan con mayor grado de aval científico, son: la fobia a los animales, fobia a la sangre y heridas y las llamadas fobias situacionales ( conducir, viajar en avión, espacios cerrados, entre otras)( Himle, McPhee, Cameron y Curtis,1989).

Bibliografía: 

Pérez Álvarez, Marino; Fernández Hermida, José Ramón; Fernández Rodríguez, Concepción y Amigo Vázquez, Isaac.(2011). Guía de tratamientos psicológico eficaces I. Madrid: Pirámide.

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