Desde TuComportamiento hemos preparado un resumen sobre las fases de la terapia psicológica que llevamos a cabo, para que cuentes con toda la información posible...¡ Esperamos que sea de ayuda!
FASES DE LA TERAPIA
En la primera fase, llamada de Evaluación, el
objetivo es recoger toda la información necesaria para entender cómo se originó el problema y lo que es más
importante, qué variables están implicadas en el mantenimiento de dicho
problema. La forma básica de hacerlo es a través de la entrevista.
La
segunda fase, llamada devolución de hipótesis consiste en que, una vez el
psicólogo ha recabado toda la información que necesita sobre el problema, te
explicará de forma comprensible cuál es la razón más plausible (probable)
basada en la información disponible y en su criterio profesional en
relación con el origen y mantenimiento de tu problema particular. Hecho esto, estará
claro cuál va a ser la línea de intervención.
La tercera fase, se
denomina tratamiento y consiste en la aplicación de las técnicas de
modificación de conducta apropiadas para tu tipo de problema adaptándolas a tu
caso particular. Esta adaptación se traducirá en pautas o tareas específicas
que deberás realizar para la consecución de los objetivos.
La última fase
es el seguimiento. Una vez que el problema se haya resuelto gracias a que has aplicado con éxito las pautas indicadas por el psicólogo, las consultas
(también denominadas sesiones) se irán espaciando en el tiempo hasta que tú hayas aprendido a gestionar con éxito ese problema
en concreto y/o similares que puedan aparecer.
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